コラーゲンのすべて

コラーゲンはお肌の弾力、つやなどを保つ働きをすると言う事は誰もが知っていることですが逆に不足するとお肌にはさまざまなトラブルが生じます。コラーゲンは生成能力を活性化させ、お肌の新陳代謝を良くすることで、シミをなくす効果があります。さらに真皮にあるコラーゲンが不足するとしわやたるみの原因にもなります。コラーゲンの補給はしわ・たるみに効果があります。コラーゲンばかりを大量に摂取するのではなくお肌の為にはビタミンCやヒアルロン酸と一緒にコラーゲンを摂取する事が最大のポイントです。またコラーゲンは細胞への栄養や酸素を運んだり、老廃物を運び出す働きももっています。コラーゲンの補給によって新陳代謝が良くなると肩こりや腰痛にも効果をあらわします。骨と骨が接する関節は軟骨で覆われていてこの軟骨の50％はコラーゲンなのでコラーゲンの補給で新陳代謝が活発になると軟骨のコラーゲンも健康になり、関節も強くなります。